寢具推薦 【品生活】經典五件式房間組2色可選-單人加大3.5尺(床頭+床底+獨立筒+床頭櫃+化妝台-6分板)
【品生活】經典五件式房間組2色可選-單人加大3.5尺(床頭+床底+獨立筒+床頭櫃+化妝台-6分板)
【品生活】經典五件式房間組2色可選-單人加大3.5尺(床頭+床底+獨立筒+床頭櫃+化妝台-6分板) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【品生活】經典五件式房間組2色可選-單人加大3.5尺(床頭+床底+獨立筒+床頭櫃+化妝台-6分板)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【品生活】經典五件式房間組2色可選-單人加大3.5尺(床頭+床底+獨立筒+床頭櫃+化妝台-6分板)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
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商品訊息功能:
- 品號：4446998
- 100%台灣製造 品質有保障
- 床墊偏軟,床底材質六分板
- 新竹以南運費加價表見下表
商品訊息描述:
配送注意事項:
1.新竹以南運費加收500元!直接交付送貨人員
2.偏遠地區1件加200元,新竹以南偏遠地區除加收500元外,偏遠地區亦須加收偏遠地區加價200元/件!
偏遠地區加價表詳見下表所示!!
3.此為大型家具非一般物流宅配公司配送,非商品瑕疵退貨須收一趟回程運費1500元!
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 尺寸 |
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| 組合內容 |
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產品規格：
床頭箱： 長105*寬31*高74cm
床座： 長188*寬105*高25cm含腳粒
床墊 : 長186*寬105*高20cm
床頭櫃： 長40*寬39*高74cm
化妝台 :長39*寬80*高154cm
◆產品材質：
床底為六分板，床頭、化妝台、床頭櫃皆為三分板
木紋貼皮
◆注意事項:
1.大型傢俱若非商品缺件、瑕疵問題,鑑賞期內退回商品時需須加收運費1,500元，請審慎考慮下訂。
2.如需以吊車吊運，以當地吊車行情計，費用需由消費者支付。
3.若因天候因素而延遲送貨請見諒，因下雨天真的怕傢俱淋雨,會影響商品品質。
4.司機要配送前都會電聯是否方便配送，無法指定日期時間。
5.大型傢俱配送需7~12個工作天!
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